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Richtig
trainieren heisst, nicht nur Muskeln und HKL-System, sondern
auch Immun-, Hormon- und Zentralnervensystem leistungsfähiger
zu machen.
Gesünder, leistungsfähiger, motivierter, konzentrierter,
frischer, potenter und psychisch im Hoch, das ist sicher mehr
als je von einem professionell begleiteten Training (Personal
Training) erhofft werden kann.
Nur bei maximaler Gesundheit über das ganze Jahr, nur
bei maximaler Leistungsfähigkeit des Immun-, Hormon-
und Zentralnervensystems sind die heute geforderten riesigen
Trainingsumfänge, hohen Wettkampfintensitäten und
grossen psychischen Belastungen zu verkraften.
Dasselbe gilt auch für die hohen und höchsten Belastungen
in unserem heutigen Alltag und der "normalen" Arbeitswelt.
Mit meinem erworbenem Wissen und Können sowie mit meinen
beruflichen Erfahrungen möchte ich ihnen mit Rat und
Tat zur Seite stehen, damit sie ihr Training zielgerichtet,
mit Freude und Erfolg in Angriff nehmen und gestalten können.
Um sie bestmöglich unterstützen zu können,
richte ich mich stets nach den neuesten sport-, trainings-
und sportmedizinischen Erkenntnissen. Diese erlange ich durch
stetiges Studium neuester Fachliteratur, kontinuierliche persönliche
Fortbildung sowie Austausch von Erfahrungen mit anderen Fachleuten
und Wahrnehmung von Diskussionen mit denselbigen.
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